Bietigheimer Kanuten zur Leistungsbestimmung am Landesstützpunkt
Landeskadersportler des Kanuclubs Bietigheim (KCB) waren zur Leistungsdiagnose am Landesstützpunkt in Waldkirch (Kreis Freiburg). Dort absolvierten sie unter Anleitung von Landestrainer Frank Schweikert ein umfassendes Programm.
Immer zweimal im Jahr veranstaltet der Kanuslalom-Landeskader Baden-Württemberg eine komplexe Leistungsdiagnose. Ziel ist es, Vergleichsdaten zu bekommen, anhand derer individuelle Trainingspläne erstellt und Vergleichsdaten zur Leistungskontrolle erhoben werden. Neben Allgemeinathletik ging es dabei auch um Ausdauer und um paddelspezifische Daten.
Auch in den Wochen zuvor wurden in Bietigheim diverse Tests unter der Leitung von Heimtrainer Elias Epple durchgeführt. Neben Krafttest wurde auch ein Sechs-Stufentest mit Laktatbestimmung durchgeführt. Daraus können entsprechende Pulsfrequenzen für das Ausdauertraining sowie verschiedene Gewichte für das Krafttraining bestimmt und das Wintertraining individuell und effektiv gesteuert werden.
Auch jetzt im Winter trainieren die Nachwuchssportler des KCB auf der Enz. Zusätzlich findet ein Krafttraining im Clubhaus statt. So wird gewährleistet, dass die Sportler Technik, Kraft und Ausdauer für die kommende Saison optimal vorbereiten und verbessern.
Für einige der älteren Bietigheimer Nachwuchssportler fand am Landesstützpunkt in Waldkirch gleichzeitig ein Lehrgang zur Traineraus- und fortbildung statt.
Beim Training auf der Elz in Waldkirch, Liam Goldschmidt (links) und Tim Baldes (rechts). Foto: KCB
Julia Essich-Föll
